Воскресенье, 2018-12-16, 4:37 AM
Сайт учителя физической культуры
МБОУ "СОШ №9 г. Гудермеса"
Бантаева Альви Аптиевича.
 
Меню сайта

МИНСПОРТА РФ


Fight club BERKUT


Полезные ссылки







Новости спорта

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Поиск

Архив записей


   О режиме дня

Знаешь, а РЕЖИМ ДНЯ это не пустые слова. Это очень важно. Если ты будешь жить по определенному для тебя расписанию, вовремя ложиться и вовремя вставать, вовремя есть и устраивать развлечения и отдых, ты будешь всегда здоров и весел. Твой организм привыкнет все делать по часам, а это очень хорошо.

     Психологическое здоровье

Большинство людей считают себя совершенно здоровыми, если у них более менее нормально функционируют физиологические системы. Тем не менее они могут быть больны вплоть до неизлечимых хронических болезней, которые не выявляется тестами оценки физического здоровья и связаны с нарушением их психики. Психически здоровый человек, это человек, у которого нормально развиты психические функции, отмечается физиологическое, духовное и социальное благополучие, а также сохранена возможность адекватной адаптации к окружающей природной и социальной среде, активной производственной и другой деятельности, что совершенно необходимо для здорового образа жизни.

     Беседа о режиме дня детей и подростков

Режим дня детей и подростков способствует нормальному развитию, укреплению здоровья, воспитанию воли, приучает к дисциплине. Составляют режим дня с учетом состояния здоровья, возрастных анатомо-физиологических и других индивидуальных особенностей ребенка. Режим дня предусматривает опреде-ленную продолжительность различных занятий, сна и отдыха, в том числе отдыха на открытом воздухе, регулярное и калорийное питание, выполнение правил личной гигиены.
Исследованиями физиологов и гигиенистов установлено, что организм ребенка обладает наивысшей трудоспособностью в утренние часы. Поэтому в это время с детьми следует проводить наиболее трудоемкие занятия — рисование, лепка, работа с ножницами и др.

   Модели валеологических уроков от Г. Зайцева посвященные тематике "Всемирный день здоровья"

Модели валеологических уроков для первых классов Урок Мойдодыра "Дружи с водой" (первый класс). Ученикам предлагается по аналогии с известной телепередачей "Клуб знатоков" ответить на вопросы: как и зачем умываются и чистят свое тело кошка, мышь

  Детям о пирамиде правильного питания

Пища обеспечивает нас необходимыми питательными веществами, играющими важнейшую роль в работе различных органов. Ни один продукт питания сам по себе не содержит всех необходимых веществ, поэтому питание должно быть разнообразным и сбалансированным.

 Пословицы и поговорки о здоровье

Здоровье – сокровище, которое всегда при тебе. (Китайская)
Всякое дело поправимо, если человек здоров. (Русская)
Научись ценить здоровье, прежде чем заболеешь.  (Каракалпакская)
Здоровье подорвать – самому себя обворовать. (Русская)
Здоровье и труд рядом идут. (Русская)
Соблюдай режим труда и быта – будет здоровье крепче гранита. (Русская)
Дай работу телу- отдохнет голова. (Арабская)


ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗМА И МЕТОДИКА РАБОТЫ С ЭТИМИ ОСОБЕННОСТЯМИ
Работа с детьми имеющими различные заболевания

Упражнения при заболевании органов дыхания (ОРУ)

Упражнения для детей с заболеванием органов дыхания (хронический бронхит, после воспаления легких, бронхиальная астма). Особенное внимание – дыхательным упражнениям, которые способствуют тренировке полного дыхания, удлиненному выдоху и уменьшению частоты дыхания.

Организация занятий с детьми, имеющими отклонения в состоянии здоровья

Занятия с учащимися, отнесёнными по состоянию здоровья к СМГ, проводятся отдельно от уроков физической культуры учителем физической культуры, прошедшим специальную подготовку, в объёме, соответствующем  учебному плану – 3 ч в неделю. Занятия, как правило, планируются до или после учебных занятий. При наличии необходимых условий занятия с учащимися СМГ могут быть организованы одновременно с занятиями всего класса. Например, один учитель проводит урок физической культуры, а другой – занятия в СМГ.

 Примерные сроки допусков ребенка к занятиям физической культурой после заболеваний

Ангина (катаральная, фолликулярная, лакунарная)10-14    14-18    20-22 Необходима осторожность при занятиях зимними видами спорта (лыжи, коньки) и плаванием, в связи с опасностью резкого охлаждения...

 Упражнения при искривлении позвоночника
Под сколиозом подразумевается всякое стойкое отклонение позвоночника в боковую сторону от срединного положения. Различают простые и сложные сколиозы. При простых сколиозах позвоночник отходит только в одну сторону, такой сколиоз может быть частичным и полным. При полном сколиозе, весь позвоночник отходит от срединной линии в одну из сторон, при частичном - один из его отделов. Сложный сколиоз образуется, если к одному изгибу добавляется противоизгиб в выше - или нижележащей области позвоночника. Кроме того, сколиозы делят на врожденные и приобретенные.

Вход на сайт

Кадыров Р.А.
Глава Чеченской Республики
Р.А. Кадыров в социальных сетях и блогах

Байханов И.Б.
Байханов Исмаил Баутдинович. Министр образования и науки Чеченской Республики

Общественная приемная в инстаграмме, министра образования и науки Байханова Исмаила Баутдиновича

Телефон "горячей линии" министра: 8(995)8009247


Ссылки образования


















ЧЕЧЕНСПОРТ

Календарь
«  Декабрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

Бантаев Альви Аптиевич © 2018